Conseils alimentation en post-partum
Conseils alimentation en post-partum

L'ebook de l'alimentation en post-partum pour mieux récupérer

Jolly Mama est une marque dédiée au bien-être des femmes avant et après la grossesse, offrant des produits naturels et des conseils pour soutenir l'alimentation, la récupération physique et mentale, ainsi que l’allaitement.

Dans cet ebook de 25 pages, Marie et Margaux vous accompagnent dans la gestion de votre alimentation post-partum pour une récupération optimale après l'accouchement.

Ajouter cet e-book gratuit à votre coffret Jeune Maman et découvrez les meilleures pratiques alimentaires pour une récupération post-partum rapide

Découvrez la marque Jolly Mama

Un guide de conseils alimentaires pour aider son corps après l'accouchement

Ce livret gratuit sous forme d'e-book,  aborde de façon claire les différents bouleversements liés au post-partum et offre un accompagnement nutritionnel adapté pour la jeune maman. 

Il vous guide pour lutter contre la perte de fer, favoriser une cicatrisation rapide après l'accouchement, retrouver rapidement votre énergie, etc.

Il vous aide également à reconstituer les nutriments essentiels épuisés et soutient votre corps dans sa remise en forme après l'effort physique lié à la grossesse.

Adapter son alimentation peut aider à réduire le risque de dépression et à améliorer le bien-être général

Dans ce guide, nos deux expertes en nutrition vous guident vers une alimentation adaptée pour réduire l'épuisement postnatal et améliorer le bien-être de la jeune maman.

Elles partagent des conseils pratiques pour réguler vos hormones et démystifient les termes nutritionnels. Vous découvrirez comment les nutriments essentiels (vitamines B, vitamine D, oméga 3, etc.) influencent votre humeur et votre récupération post-accouchement

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