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Les compléments alimentaires

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En préconceptionnel, l'acide folique (vitamine B9) est LA vitamine recommandée. "C'est une vitamine très importante car elle rentre dans ce que l'on appelle la synthèse de l'ADN. Par conséquent, [...]

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Les kits de Nidz

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Pour s'équiper avant l'arrivée d'un enfant, sans y passer des heures

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Régulièrement nous publions des interviews de parents, certains sont connus, d'autres pas.

Et on se rend compte que chaque histoire est singulière, enrichissante à lire.

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  • CHALEUR
⁣
Il y a peut être des bébés ici qui vont découvrir bientôt les joies du sable, tremper les pieds dans l'eau pour la première fois.⁣
En attendant de pouvoir se rafraîchir, il est important de ne pas couvrir les poussettes (nacelles) avec un lange, cela coupe l’arrivée d’air et la température augmente dans l’habitacle de la nacelle, c’est dangereux. 
Optez pour l’ombrelle et le brumisateur, vous pouvez retrouver d’ailleurs celui d’@eauthermaleavenefrance offert dans le coffret Bonjour Bébé (lien en bio).
Prenez soin de vous et hydratez-vous. 

photo @olivia.buchli
  • 🌱 CONCOURS SUPERS POUVOIRS 🌱⁣
⁣
Connaissez-vous les doudous 100% matière naturelle (lin ou coton) aux supers pouvoirs?⁣
Parce que les vacances arrivent (enfin!) et que le doudou est un objet transitionnel majeur (rappel de notre article : lien en bio), Juste Inséparables vous offre un joli coffret de cadeaux made in France :⁣
🌿 1 doudou au choix dans sa gamme (à découvrir sur le site de @justeinseparables)⁣
🌿 1 bavoir évolutif⁣
🌿 5 bracelets ruban tissés de super pouvoirs, à offrir à vos amis ou votre famille⁣
Comment gagner ce cadeau?⁣
💙 Suivre nos comptes @livrebleu.guide et @justeinseparables⁣
💙 Inviter 2 ami(e)s⁣
Une chance de plus pour un partage en story.⁣
Tirage au sort dimanche 20 juin à 23h59, bonne chance à tous 🍀⁣
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Photo Anna Florit
  • LA PETITE FILLE EN VOUS⁣
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Vous êtes vous déjà demandé ce que vous souhaiteriez dire si vous le pouviez, à la petite fille que vous étiez?⁣
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Photo @candiceheninparis pour @livrebleu.guide
  • ALLAITER⁣
⁣
Il y a des femmes pour qui allaiter est une évidence et d'autres qui doivent réfléchir au projet avant de se décider.⁣
L'OMS recommande vivement l'allaitement exclusif au sein pendant les 6 premiers mois de bébé, mais c'est un choix personnel.⁣
La sage-femme qui me suivait disait qu'il était important de se sentir à l'aise avec son choix, de ne pas le faire pour de mauvaises raisons, à cause d'une pression extérieure, de ne pas culpabiliser si on ne faisait pas le choix de l'allaitement au sein ou si ça ne durait pas longtemps.⁣
Et elle avait dit une phrase que j'avais trouvé très belle : "il vaut mieux donner un biberon avec amour qu'un sein avec dégoût".⁣
Alors chacune fait comme elle peut d'abord, car tout n'est pas simple, comme elle veut ensuite. Il est en tout cas important d'être en accord avec soi-même.⁣
Et ici nous respectons votre choix quel qu'il soit.⁣
Bonne journée.⁣
⁣
Photo @v.moulene_photography
  • 💫CONCOURS FETE DES PERES💫⁣
⁣
Pour célébrer les papas, nous vous proposons avec @iladoparis de faire gagner à l'un de ces messieurs un parfum délicieux, "l'eau complice", qui célèbre le lien complice entre un papa et ses enfants.⁣
Un parfum tendre, frais et espiègle que les enfants adoreront partager avec leur papa, et qui restera à jamais gravé dans leur mémoire comme le souvenir de ce bonheur complice !⁣
⁣
Comment faire pour tenter de le gagner?⁣
💙 suivre nos comptes @livrebleu.guide et @iladoparis⁣
💙 commenter ce post avec la qualité que vous préférez chez le papa pour qui vous participez (#gratitude)⁣
Une chance de plus en cas de partage en story.⁣
⁣
Tirage au sort du gagnant le 17 juin à 12h, on vous souhaite bonne chance 🍀
  • BON DIMANCHE⁣
⁣
Allez, à la sieste ;-)⁣

Photo @v.moulene_photography
  • JE SUIS ENCEINTE⁣
⁣
Ce moment où ça ne se voit pas beaucoup mais qu'on a trèèèèès envie que ça se voit ;-)⁣
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Photo @olivia.buchli
  • NAISSANCE⁣⁣
⁣⁣
Ce petit berceau de la maternité, vous en souvenez-vous? 🤍⁣⁣
(on peut d’ailleurs aussi en louer en pharmacie) ⁣⁣
⁣⁣
Photo @dans_les_valises_des_garcons
  • 🌱 CONCOURS ENSOLEILLE 🌱⁣
⁣
Le leader mondial de la protection solaire des peaux sensibles innove en poussant la recherche vers le plus haut niveau d'exigeance.⁣
Le nouveau soin Intense Protect 50+ d'Eau Thermale Avène , protège d'une nouvelle partie du rayonnement solaire (la lumière bleue haute énergie visible), grâce à son nouveau filtre solaire TriAsorBTM. 💫⁣
⁣
Nous vous proposons de gagner le coffret de l'été contenant l’essentiel dont vous aurez besoin pour vous et votre bébé :⁣
🌿 1 Intense Protect 50+ 150ml pour se protéger,⁣
🌿 1 Spray d’Eau Thermale 300ml pour se rafraichir,⁣
🌿 1 Serviette de plage pour se délasser,⁣
🌿 et 1 trousse de plage de la collection 2021.⁣
⁣
Comment participer pour tenter de gagner ce cadeau?⁣
💙 Suivre nos comptes @livrebleu.guide et @eauthermaleavenefrance⁣
💙 Inviter 2 ami(e)s en commentaire⁣
Une chance de plus pour un partage en story.⁣
Tirage au sort dimanche 13 juin à 23h59, bonne chance à tous 🍀⁣
⁣
Vous pourrez tester gratuitement ces produits sur notre site dans les jours à venir, rubrique Bonjour Bébé 💙⁣
Et vous informer sur les méfaits de la lumière bleue dans notre article : https://lelivrebleu.fr/blog/la-protection-solaire-a-son-zenith-n187⁣
⁣
Photo @maddiecastellano
  • JOURNÉE MONDIALE DU BIEN-ÊTRE⁣
⁣
Certaines ressentent un extrême bien-être enceinte, elles disent même qu'elles ne se sont jamais senties aussi bien.⁣
Vous êtes de celles-là?
  • FÊTE DES MEILLEURS AMIS⁣
⁣
C'est la fête des meilleurs amis, l'occasion de vous parler un peu de nous car il y a beaucoup de nouveaux ici (et nous nous en réjouissons!), et car nous (Fabienne & Camille) sommes amies bien avant d'être associées.⁣
⁣
Nous nous sommes rencontrées par l'intermédiaires d'amies communes via les réseaux sociaux, au moment où nous avions toutes les 2 des problèmes de grossesse/maternité (l'une alitée, l'autre au chevet de ses enfants hospitalisés).⁣
⁣
Et lorsque plusieurs années plus tard nous avons appris que les enfants du fondateur du LiVRE BLEU allaient partir en retraite, il est devenu évident que notre mission était là : reprendre ensemble cette institution, et y apporter notre touche, pour aider les futurs et jeunes parents à avoir l'information médicale fiable. C'était parti pour la belle aventure!⁣
⁣
Si vous n'avez pas votre LiVRE BLEU (remis gratuitement par les professionnels de santé), vous pouvez le demander sur notre site (lien en bio).⁣
⁣
Ce jour est aussi une bonne occasion aussi de vous parler de la puissance de la sororité, on vous a mis un bon article en bio sur le sujet.⁣
⁣
N'hésitez pas à tagguer en commentaire vos meilleurs amis, bonne journée 💙⁣
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Photo @candiceheninparis pour @livrebleu.guide⁣
Et on a notre @monpetitpoids autour du coup (bisous Sarah!)
  • LUNDI⁣
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Allez, bonne humeur pour démarrer la semaine!
  • ZEN⁣
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Un bon dimanche qui commence à 9h avec 30 minutes de méditation avec @iladoparis.⁣
Très bonne journée.
  • JOURNÉE MONDIALE DE L'ENVIRONNEMENT⁣
⁣
En faisant un peu chaque jour pour l'environnement, chacun contribue collectivement à préserver notre planète.⁣
Une photo apaisante pour démarrer le week-end et se mettre en condition pour la séance de méditation avec @iladoparis demain 9h (lien en bio)⁣
On vous souhaite un week-end zen.⁣
⁣
Photo @emilieduchene
  • VENDREDI

Bientôt le soleil les vacances les chapeaux la crème solaire. 
En attendant, j’adore le vendredi et cette photo va illuminer ma fin de semaine.
Des choses prévues pour ce we chez vous?

Photo @mattiecastellano
  • 🌱 SUPRA CONCOURS 🌱⁣
⁣
Si vous ne connaissez pas encore @gynefam, c’est le moment de découvrir ces compléments nutritionnels pour les futures mamans et leurs bébés :⁣
🤰pendant la grossesse⁣
🍼pendant l'allaitement⁣
⁣
🥇Ce sont les N°1 recommandés par les gynécologues et sages-femmes !⁣
⁣
Le laboratoire EFFIK, spécialiste de la santé de la femme, a formulé spécifiquement les produits de la Gamme @gynefam pour répondre à vos besoins nutritionnels spécifiques de ces périodes particulières de votre vie. Ils vous apportent ainsi les nutriments essentiels pour contribuer à une grossesse normale et à un allaitement maternel optimal, favorisant le développement normal de votre bébé.⁣
⁣
Cette semaine, avec notre partenaire @gynefam, nous vous proposons de gagner :⁣
- 1 cure de Gynéfam® supra GROSSESSE de 6 mois⁣
- 1 cure de Gynéfam® supra ALLAITEMENT de 3 mois⁣
⁣
Comment participer ?⁣
💫 Etre abonné aux comptes @livrebleu.guide et @gynefam⁣
💫 Commentez ce post en invitant une amie à participer⁣
💫 Indiquez-nous si vous êtes intéressée par Gynéfam® supra GROSSESSE ou par Gynéfam® supra ALLAITEMENT⁣
💙 Bonus pour un partage en story !⁣
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Tirage au sort des 2 gagnantes (1 pour la Grossesse, et 1 pour l’Allaitement) dimanche 6 Juin à 23h59, bonne chance à toutes 🍀⁣
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Photo @elliana_allon⁣
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#concours #lelivrebleu #allaitement #grossesse #gynefam #complementsnutritionnels⁣
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Règlement en commentaires
  • FER⁣
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L'OMS recommande une supplémentation orale quotidienne en fer et en acide folique avec 30 à 60 mg de fer élémentaire et 400 µg (0,4 mg) d’acide folique3 pour les femmes enceintes afin de prévenir l’anémie maternelle, la septicémie puerpérale, les petits poids de naissance et les naissances avant terme.⁣
⁣
Pourquoi la femme enceinte a-t-elle besoin de supplémentation en fer?⁣
Comment faire pour apporter à notre corps ce dont il a besoin?⁣
Retrouvez sur notre site un article complet sur le sujet (lien en bio).⁣
Prenez soin de vous.

Photo @barbaraopsomer
  • JUIN⁣
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Des naissances prévues pour ce mois-ci par ici?⁣
On vous souhaite une belle rencontre avec votre bébé 💙⁣
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Photo @debodream
  • JOURNÉE SANS TABAC⁣
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Vous êtes enceinte et fumeuse ?⁣
Votre projet d’arrêter le tabac est possible, ne culpabilisez pas car ce n’est pas qu’une question de volonté.⁣
Dites-vous bien aussi qu’il est toujours temps d’arrêter, il n’est jamais trop tard.⁣
Vous n’êtes pas seules, faites-vous aider, des solutions existent, parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme.⁣
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Nous avons rencontré une sage-femme spécialisée dans les addictions et la grossesse, nous lui avons posé toutes les questions que nous avions (tabagisme passif, risques, quand arrêter, stress, prise de poids...), retrouvez toutes les réponses dans l'article sur notre site (lien en bio).⁣
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Prenez soin de vous.
  • BONNE FÊTE A TOUTES LES MAMANS⁣⁣
⁣⁣
On vous souhaite une très bonne fête, de la douceur, des fleurs, des bisous, des câlins, une très bonne journée pour célébrer les héroïnes que vous êtes au quotidien. ⁣
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Et pour celles qui sont enceintes, nous avons le plaisir de vous annoncer que @iladoparis propose une séance de méditation grossesse "se relier à son bébé" le 6 juin de 9h à 9h30, inscrivez-vous c'est gratuit (lien en bio).⁣⁣
⁣⁣
Photo @cemeeelo
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