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Babybio, la marque bio des bébés

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Notre partenaire Babybio, au savoir-faire français, pionnière de la bio, accompagne votre bébé de la naissance aux différentes étapes de la diversification... et bientôt plus encore !

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Le deuil périnatal

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La perte d'un enfant est un événement difficile à vivre, une hypnothérapeute partage son regard sur l'accompagnement au deuil périnatal.

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L'aide de l'hypnose dans la PMA

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Laetitia Petit, hypnothérapeute, nous livre une séance de visualisation de l'utérus, utilisée dans le parcours de la Procréation Médicalement Assistée.

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S'offrir un bola de grossesse

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Sandra, la créatrice de notre partenaire Ilado, nous explique tout sur les fonctions du bola : un lien unique entre la future maman et son bébé.

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Régulièrement nous publions des interviews de parents, certains sont connus, d'autres pas.
Et on se rend compte que chaque histoire est singulière, enrichissante à lire.

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  • Câlinothérapie⁣
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C'est la journée du câlin!⁣
Connaissez-vous les vertus du câlin?⁣
Prendre quelqu'un dans ses bras le rassure, lui donne confiance, réduit sa pression artérielle, son stress, sa douleur, augmente son immunité, éloigne son sentiment de solitude et ses états d'âme.⁣
La tendresse et la douceur sont très importantes pour un bon équilibre, c'est pourquoi 5 à 10 minutes de câlin par jour sont bénéfiques pour la santé.⁣
Bref, les câlins c'est la route du bonheur, et pour nos bébés aussi, c'est pour cela qu'on ne les câline jamais trop, ils ont tellement besoin de nos bras pour se sentir bien, profitons-en ;-)⁣
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Photo @fotografie_eweliny
  • LE LiVRE BLEU⁣⁣
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Pour les nouveaux sur cette page, LE LiVRE BLEU est distribué aux futures mamans par les professionnels de santé (maternités, sages-femmes, gynéco, etc) et traite de la grossesse, l'accouchement, l'enfant du premier âge. Il est écrit et mis à jour tous les ans pour des médecins et des sages-femmes. ⁣⁣
Si vous ne l'avez pas vous pouvez le demander sur notre site (lien en bio).⁣⁣
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Et on vous glisse dans l'oreillette que nous travaillons en ce moment sur la finalisation de l'édition 2021 qui sera donc bientôt dans les bacs! On vous laisse imaginer la couleur de la couv ;-)⁣⁣
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photo @candiceheninparis pour @livrebleu.guide
  • Le 3ème trimestre, celui où on commence à s'équiper, faire la chambre de bébé, préparer sa valise de maternité, faire sa préparation à la naissance, finaliser le choix du prénom, trimestre où on commence aussi à trouver son ventre lourd (qui nous empêche parfois de voir nos pieds!), ses nuits difficiles et à devenir impatiente. ⁣⁣
Qui est dans cette dernière ligne droite? ⁣⁣
Prenez soin de vous 💙⁣⁣
⁣⁣
photo @mummyuniverse
  • Dépression post-partum⁣⁣
⁣⁣
Le 3ème lundi du mois de janvier c'est le Blue Monday, le jour le plus déprimant de l'année. Pourquoi? Parce qu'il cumule fin des fêtes, problèmes financiers potentiels après les dépenses de Noël, les jours qui sont encore courts donc peu de lumière, etc...⁣⁣
C'est l'occasion de parler de la dépression post-partum.⁣⁣
On a déjà parlé du baby blues qui affecte une grande majorité des femmes qui accouchent, et qui s'estompe dans les 15 jours suivant l'accouchement.⁣
⁣
La dépression post-partum est plus rare, environ 10% des femmes, et est bien sûr plus profonde et grave, elle peut apparaître à tout moment dans l'année qui suit l'accouchement avec souvent un pic entre le 3ème et le 6ème mois. Elle est multifactorielle, il y a des facteurs de risque comme une faible estime de soi, une solitude, un vécu récent stressant...⁣
⁣
Plus elle est détectée tôt, plus la prise en charge est efficace.⁣
Donc en tant que mère, n'hésitez jamais à faire part de votre humeur et de vos états d'âme à un médecin, à une sage-femme.⁣
Si vous êtes un proche d'une jeune accouchée, soyez attentif à son état général. La dépression nous fait parfois croire que ce n'est rien et qu'on va s'en sortir seul, et le simple fait de demander de l'aide nous demande déjà un effort surhumain. Il est pourtant important de se faire aider, de prendre l'aide qu'on nous propose, et de consulter.⁣
Les symptômes possibles : profonde tristesse, épuisement permanent/problèmes de sommeil (dormir trop ou pas assez), dévalorisation, culpabilité excessive, irritabilité, anxiété extrême (surtout pour votre enfant), incapacité à vous occuper correctement de votre bébé, désintérêt pour tout, changement d’appétit, le sentiment que les choses ne s’amélioreront jamais.⁣
⁣
Si vous ressentez plusieurs de ces symptômes, contactez votre médecin ou appelez ALLO PARENTS BÉBÉS (0800003456), vous pouvez aussi contacter @association.maman.blues⁣
Vous n'êtes pas seules 💙⁣
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Photo : @romainrigalinsta
  • Moi aussi parfois j’aimerais qu’on me porte en écharpe, pas vous? 😆⁣
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Bon dimanche 💙⁣
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@chasingthesummerfields
  • Les coulisses⁣⁣
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Bonjour à tous les nouveaux, ⁣⁣
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Nous c'est Fabienne et Camille, on a repris LE LiVRE BLEU il y a 4 ans maintenant, avec une farouche envie de vous aider.⁣⁣
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LE LiVRE BLEU a 67 ans cette année, et s'est toujours attaché à donner toute l'information nécessaire aux futurs et jeunes parents pour vivre le plus sereinement possible cette période de vie particulière, du désir de grossesse aux 3 ans de l'enfant.⁣
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Nous avons poursuivi cette route et l’avons enrichie avec de nouvelles façons de vous parler : un nouveau site web, une page Facebook, cette page Instagram... ⁣
Et en septembre dernier nous avons lancé Bonjour Bébé pour vous donner l’occasion de vous équiper gratuitement avec des produits utiles, choisis avec soin, joliment emballés dans un coffret. ⁣
⁣
Toute cette énergie nécessaire pour réaliser ces projets nous la trouvons grâce à vous qui nous lisez. Alors merci d’être là, toujours plus nombreux.⁣
Nous avons à cœur de prendre soin de vous.⁣
C’est ça aussi la belle aventure 💙
  • Mon tout petit, mon coeur, mon amour, mon sucre, mon chou, ...⁣
Et vous comment appelez/appeliez-vous votre bébé?⁣
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⁣⁣
photo @sarahgraybealphoto
  • C'est la journée mondiale sans pantalon!⁣
⁣
Cela ne veut pas dire cul-nu attention! Par ce froid ce ne serait pas bien venu ;-) En tout cas on sait que les petits cuisseaux aiment bien être déshabillés.⁣
Et lorsqu'on est enceinte les pantalons ne sont pas toujours chose aisée à trouver, à porter. Sauf ceux de @jolibump !⁣
Alors bonne journée sans pantalon, ou en Jolibump ;-)⁣
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Photo @gooselings
  • Le tourbillon de la vie dans les bras de papa!⁣
Bonne journée 💙
  • 💫CONCOURS! 💫 pour bien démarrer la semaine!⁣
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Connaissez-vous le BOLA de grossesse?⁣
Ici on est fan des bolas ILADO au doux tintement apaisant pour les mamans et les bébés.💙⁣
Alors nous vous proposons de gagner le bola Ilado de votre choix!⁣
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Comment faire ?⁣
1- Etre abonné à notre compte @livrebleu.guide⁣
2- Etre abonné au compte @iladoparis⁣
3- Commentez ce post en invitant 2 ami(e)s⁣
Une chance supplémentaire en cas de partage en story.⁣
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Tirage au sort dimanche 17 à 23h59!⁣
Bonne chance 🍀

Photo @iladoparis
  • Avoir un 2ème bébé⁣
⁣
Beaucoup de mamans ayant eu leur premier enfant ont peur de ne pas pouvoir aimer un 2ème enfant autant que le 1er.⁣
D'ailleurs des enfants pensent aussi que s'ils sont plusieurs, une fratrie, cela veut dire qu'ils doivent se partager le coeur de leur maman.⁣
Or, comme un psy l'expliquerait, le coeur d'une maman n'est pas un gâteau à taille fixe, le coeur d'une maman est un gâteau qui grossit proportionnellement au nombre d'enfants qu'elle a. Et ainsi chacun a bien sa part puisque l'amour se démultiplie.⁣
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Photo @dominica.geneva
  • Cette peau toute douce dont il faut prendre soin⁣
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Quelle crème pour le corps? quelle crème pour le change? une crème pour les croûtes de lait? ... Crème pour le bébé ou crème pour toute la famille?⁣
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C'est une sacrée prise de tête lorsqu'il faut s'équiper en soins pour un petit à naître, surtout le premier, on a l'impression de rentrer dans un nouveau monde, et ne pas savoir qui sera de meilleurs conseils.⁣
J'ai souvenir qu'enceinte de 6 mois une bonne copine m'avait dicté à une terrasse de café une liste de produits avec des marques que je ne connaissais pas toutes...⁣
C'est pour cela que nous avons créé Bonjour Bébé, le premier coffret de produits gratuits à recevoir chez vous. Lien en bio.⁣
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@kristencook1
  • (Sur)Charge mentale et burn-out maternel⁣⁣
⁣
C'est fou cette tendance que nous avons, et encore plus dès lors qu'il y a des enfants, à beaucoup prendre en charge, prendre soin, tout anticiper, et se mettre des post-its dans la tête, des tas de posts-its (et même pendant le cours de yoga... surtout pendant les cours de yoga! lol).⁣⁣
⁣
Plus sérieusement ceci est un message de prévention, parce que cette tendance peut vite nous faire glisser dans une spirale infernale.⁣
Je vous conseille à ce sujet le livre "Mère épuisée" de Stéphanie Allenou, un poignant témoignage qui montre une réalité, celle d'un burn-out maternel, et se veut aussi optimiste en suggérant des solutions.⁣
⁣
Mais revenons à vous. Il est important de se poser 2 minutes et de se poser quelques questions :⁣
- où en êtes-vous de votre capacité par rapport à la charge : on a de la marge? on est au max? dans le rouge?⁣
- est-ce que vous pouvez vous faire davantage aider/déléguer? Comme m'avait dit une amie à une période chargée "la meilleure façon d'obtenir quelque chose, c'est de le demander" (alors oui on a tendance à tout prendre en charge ET on aimerait que l'aide ne vienne pas en la demandant mais de l'initiative de quelqu'un d'autre, ET que ce soit fait comme on l'aurait fait NOUS... mais il faut choisir ses combats, et sa propre santé mentale ne peut être que prioritaire)⁣
- comment vous sentez-vous, comment allez-vous : votre sommeil, votre appétit, votre humeur, il peut y avoir différents signes d'un état dépressif, et ce n'est pas parce qu'on a la vie qu'on souhaitait avoir et qu'on estime qu'on ne devrait pas se plaindre, que tout va bien.⁣
⁣
Si vous êtes agressive, si vous pleurez souvent, si vous n'arrivez plus à vous concentrer pour lire une page, si vous avez souvent envie de dormir, ou si vous ne dormez plus, si vous vous sentez angoissée, si vous avez perdu toute envie, si vous n'avez plus d'appétit, si tout vous semble une épreuve, si vous vous sentez au bout du rouleau, parlez-en à votre médecin, il y a des solutions.⁣
N'hésitez pas à consulter un psy qui vous aidera à refaire surface sur la durée.⁣
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Prenez soin de vous.⁣
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Photo @mummyuniverse
  • Allaiter⁣
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L'allaitement n'est pas toujours évident, il faut environ 6 semaines pour une bonne mise en place.⁣
Pour vous aider dans votre projet d'allaitement, nous avons rédigé un article sur les difficultés courantes associées (lien en bio).⁣
Ne vous découragez pas et ne culpabilisez pas.⁣
Et si vous souhaitez essayer des produits @lansinoh_fr, le partenaire de l'allaitement, vous pouvez les demander gratuitement sur notre site dans Bonjour Bébé (lien en bio également).⁣
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Prenez soin de vous 💙⁣
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photo @melissajeanbabies
  • Epiphanie, ou quand Gaspard, Melchior et Balthazar sont arrivés à destination⁣
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Aujourd'hui on tire les rois!⁣
Ici on ne veut entendre parler que de frangipane.⁣
Mais qui aura la fève????⁣
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Bon appétit 😋⁣
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Et les rois mages... en Galilée... 🎶
  • Dry Jan', le Défi de Janvier⁣
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Bien sûr pour les femmes enceintes, par précaution pour le bébé c'est zéro alcool pendant la grossesse (lien de l'article en bio).⁣
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Pour les autres, c'est le moins possible d'alcool, et en tout cas "pas plus de 2 verres et pas tous les jours" comme le dit la campagne de @santepubliquefrance⁣
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Rappelons qu'en France l'alcool tue chaque année 40.000 personnes environ.⁣
⁣
Et donc en janvier, le défi est de ne pas boire d'alcool du tout, de faire une pause, et de réfléchir à la place de l'alcool dans sa vie. Ce challenge a été lancé par le Alcool Change UK en 2013 et relayé en France par les sociétés savantes et les associations qui agissent sur ce terrain, avec de nombreux bénéfices sur la qualité de vie à court terme (sommeil, concentration, poids, énergie, ...).⁣
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Alors on relève le défi avec @dry_januaryfr !⁣
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Photo @laurenireland
  • Journée internationale du braille⁣⁣
⁣⁣
Le braille, système d'écriture et de lecture tactile à points en relief sur le principe de sonographie, a été inventé en 1829 par Louis Braille (non voyant depuis l'âge de 3 ans), né un 4 janvier.⁣
Il a amélioré dès ses 12 ans le "code Barbier", appelé aussi "écriture nocturne" destiné aux militaires leur permettant de rédiger ou de lire, dans l’obscurité, des messages codés.⁣⁣
⁣⁣
Il y a en France environ 70.000 non voyants dont 20.000 enfants.⁣⁣
⁣⁣
Une pensée toute particulière donc pour eux aujourd'hui, ce sont de véritables guerriers qui nous donnent des leçons de vie 💙⁣⁣
⁣⁣
Photo @_hellyaa
  • Douceur du dimanche soir pour bien reprendre demain 💙

Photo @mcg____
  • Le temps des bonnes résolutions... ou pas ;-)⁣
⁣⁣
Le début d'année est propice aux bonnes résolutions certes, mais il ne faut pas non plus démarrer l’année en se rajoutant des injonctions supplémentaires, ou des raisons potentielles de culpabiliser (dans le cas où on ne les tiendrait pas).⁣
Alors autant se fixer une seule petite bonne résolution qu'on peut tenir.⁣⁣
Vous l'avez? Inspirez-nous! ⁣⁣
⁣⁣
photo @kristencook1
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