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Le périnée et la vie sexuelle pendant la grossesse et le post partum

Le périnée et la vie sexuelle pendant la grossesse et le post partum

Sexualité pendant et après la grossesse, périnée, épisiotomie, ... nous avons interrogé une kinésithérapeute, spécialisée en pelvipérinéologie et lui avons posé toutes nos questions sur ces sujets.

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Le soin du cordon

Le soin du cordon

C'est lui qui a servi à nourrir votre bébé pendant la grossesse, et il faut le couper, maintenant qu'il est né !

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Syndrome du bébé secoué, le conseil d'état se prononce

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Le conseil d'état valide les recommandations de la HAS. Un soulagement pour les familles de victimes.

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Sandra, maman de  Paul

Sandra, maman de Paul

Avoir un bébé très jeune, seule : Sandra raconte son parcours.

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Régulièrement nous publions des interviews de parents, certains sont connus, d'autres pas.

Et on se rend compte que chaque histoire est singulière, enrichissante à lire.

+ Bonne lecture

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  • Nous vous souhaitons un agréable week-end au chaud⁣
⁣
@v.moulene_photography
  • BRONCHIOLITE⁣
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L'épidémie de bronchiolite frappe tôt cette année.⁣
La bronchiolite à VRS est une infection virale très contagieuse des petites bronches qui sévit principalement en automne et en hiver et atteint les enfants avant 2 ans.⁣
⁣
Retrouvez notre article en bio pour tout comprendre sur cette infection, les risques et les recommandations, écrit avec @christelle_puericultrice 

Les gestes barrières sont bien sûr à pratiquer et il faut éviter que votre enfant soit en contact avec des personnes malades.⁣
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Les enfants les plus fragiles (comme les bébés prématurés) peuvent bénéficier d'injections d’anticorps, parlez-en à votre médecin.
  • 🔒 CONCOURS SECURITE ENFANT 🔒⁣
⁣
Noël est une période où nous devons redoubler de vigilance.⁣
Jouets, décoration, guirlandes, les piles sont présentes partout et peuvent attirer l’œil des plus petits.⁣
Duracell a mis en place sur ses piles boutons au lithium plusieurs niveaux de sécurité pour limiter le risque d’ingestion lorsque la pile est dans ou hors de l’emballage.⁣
La dernière innovation Duracell a été d’appliquer un sticker invisible imprégné de la substance la plus amère au monde (le @Bitrex) au dos de la pile pour sécuriser la pile lorsqu’elle est dans l’appareil. L’objectif est de provoquer un effet de rejet et de limiter le risque d’ingestion tout en proposant la performance et la qualité Duracell.⁣
A cette occasion, Duracell a le plaisir de vous proposer un concours avec LE LiVRE BLEU pour gagner 5 lots composés de :⁣
🐰 1 lot de piles dont des piles boutons au lithium sécurité enfant⁣
🐰 1 batterie externe pour ne jamais manquer de batterie sur votre téléphone⁣
🐰 1 peluche collector Bunny⁣
🐰 et pleins d’autres surprises pour vos enfants⁣
Pour participer, rien de plus simple, commentez le post :⁣
💙  en citant la marque de piles qui prend soin de vos enfants⁣
💙 et en invitant un(e) ami(e) qui est une vraie pile !⁣
⁣
Tirage au sort des 5 gagnants le dimanche 5 à 23h59.⁣
Bonne chance à tous 🍀
  • DECEMBRE⁣
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Des bébés prévus pour ce dernier mois de l'année?
  • ☀️ CONCOURS RAYON DE SOLEIL ☀️⁣⁣
⁣⁣
Oui nos petits sont nos rayons de soleil mais il existe @commeunrayondesoleil qui illumine nos intérieurs avec des lampes en bois plus belles les unes que les autres, et des objects décos. ⁣⁣
Nous vous proposons cette semaine de vous faire gagner cette lampe "cercle en bois naturel" absolument sublime, d'une valeur de 149 euros!⁣⁣
Pour participer :⁣⁣
💫 Etre abonné à nos comptes @livrebleu.guide et @commeunrayondesoleil⁣⁣
💫 Commentez en tagguant un(e) ami(e) "rayon de soleil"⁣⁣
Une chance de plus pour un partage en story.⁣⁣
⁣⁣
Tirage au sort du gagnant le samedi 4 décembre à 23h59, bonne chance à tous! 🍀
  • LISTE DE NOEL⁣
⁣
Bientôt Noël, vous en êtes où dans votre liste?⁣
Avez-vous consulté le site de @ilado_paris? Beaucoup d'idées vous y attendent : bolas de grossesse, doudou bola, bijoux, parfums...⁣
Et toujours d'un raffinement très travaillé.⁣
Ici on aime beaucoup.⁣
Bonne dernière semaine de novembre.
  • BON WEEK END⁣
⁣
Et plein de bisous⁣
⁣
@nickisebastian
  • SEXUALITÉ, PÉRINÉE, ETC⁣
⁣
Pendant la grossesse et le post-partum on se pose beaucoup de questions sur la sexualité.⁣
L'accouchement occupe aussi beaucoup notre esprit lorsqu'on est enceinte, ainsi que l'éventuelle épisiotomie, et c'est bien souvent aussi à cette période, la grossesse, qu'on nous parle pour la première fois du périnée.⁣
⁣
Nous avons voulu avoir un éclairage sur tous ces sujets, c'est pourquoi nous avons interrogé une kinésithérapeute, spécialisée en pelvipérinéologie et lui avons posé toutes nos questions :⁣
Doit-on adapter sa vie sexuelle pendant la grossesse ?⁣
Quand peut-on reprendre une activité sexuelle après l’accouchement ?⁣
Comment préparer au mieux son périnée à l’accouchement et le maintenir en bonne forme après l’accouchement ?⁣
Faut-il masser régulièrement son périnée en prévision de l'accouchement?⁣
Comment prendre soin de son épisiotomie après l’accouchement s'il y en a eu une et soulager les éventuelles douleurs?⁣
Combien de temps faut-il pour retrouver la tonicité du périnée ?⁣
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Vous retrouverez toutes ses réponses détaillées dans notre article dont le lien est en bio.⁣
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Prenez soin de vous 💙
  • 🤍 CONCOURS HARMONY 🤍⁣
⁣
Babybjojrn a lancé un tout nouveau porte bébé, le Baby Carier Harmony, ultra confortable en tissu mesh doux et haut de gamme, pour un portage physiologique, pour vous et pour votre bébé, de 0 à 3 ans.⁣
3 positions sont possibles : sur votre ventre face à vous ou face au monde, ou porté dos.⁣
Il existe en 3 couleurs : argent, anthracite, marine.⁣
⁣
Et si vous tentiez votre chance pour le gagner?⁣
Pour participer :⁣
⚪ Etre abonné à notre compte et à celui de @babybjorn⁣
⚪ Indiquer en commentaire la couleur que vous choisiriez et avec quel(le) ami(e) vous ferez la première balade avec ce porte bébé⁣
🤍 Une chance de plus en cas de partage en story.⁣
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Tirage au sort le 28 novembre à 23h59 précises.⁣
Bonne chance à tous! 🍀🔵
  • M-1 AVANT NOEL⁣⁣
⁣⁣
Le Livre Bleu s’associe à Duracell pour la sécurité des enfants. Le nombre d’ingestions de piles boutons a quadruplé depuis 2002 avec la présence croissante de ces piles dans nos appareils du quotidien.⁣⁣
⁣⁣
C’est pourquoi Duracell innove sur ses piles boutons au lithium pour limiter le risque d’ingestion par les plus petits.⁣⁣
En rendant la pile inaccessible dans un emballage inviolable sauf pour des adultes à l’aide d’une paire de ciseaux.⁣⁣
En provocant un effet de rejet en cas d'ingestion grâce à un sticker invisible imprégné de la substance la plus amère au monde, le Bitrex (pour que l'enfant qui aurait trouvé une pile dans un appareil et qui l'aurait ingérée la recrache).⁣⁣
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En cette période de Noël, adoptez les bons réflexes : prévoyez des piles sécurité enfant, sécurisez votre compartiment à piles et évitez de laisser les appareils munis de ces piles à la portée des enfants.
  • L'ANNONCE AU PAPA⁣
⁣
Comment avez-vous annoncé la bonne nouvelle au papa?⁣
Test de grossesse? Chaussons?⁣
Nous vous proposons une nouvelle façon de lui faire part de la bonne nouvelle : commander sur notre site le coffret de produits offerts Bonjour Bébé (avec LE LiVRE BLEU dedans bien sûr, guide indispensable pour qu'il appréhende son nouveau rôle).⁣
Le message est clair et il peut commencer à se familiariser avec certains nouveaux produits et se projeter dans cette nouvelle vie.⁣
On vous souhaite une annonce pleine d'émotions!
  • SOIN DU CORDON⁣
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Nous avons interrogé Violaine Kerbrat, sage-femme, sur le soin du cordon.⁣
Que faut-il faire, à la maternité, de retour à la maison, combien de temps reste-t-il, commence cela évolue, quel produit utiliser pour ce soin, etc.⁣
Nous en avons fait un article dont le lien est en bio.⁣
Prenez soin de vous.
  • RESPIRATION⁣
⁣
Connaissez-vous les exercices de cohérence cardiaque?⁣
Il s'agit d'inspirer par le nez pendant plusieurs secondes, parfois de bloquer la respiration, avant d'expirer avec la bouche pendant plusieurs secondes également.⁣
Faire cet exercice plusieurs fois permet d'évacuer les angoisses et le stress.⁣
⁣
Il a été scientifiquement prouvé même que si vous pratiquez cet exercice 2 fois par jour, vous êtes de moins en moins anxieux : donc non seulement si vous avez une angoisse elle s'évacue, mais il y a aussi de moins en moins de pensées qui vous angoissent.⁣
⁣
C'est donc un formidable outil de prévention, facile d'utilisation.⁣
Vous trouverez facilement des tutoriels, nous vous en mettons un en bio.⁣
On a envie de dire, "allez respire encore" (coucou @jesuisclaraluciani).⁣
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Nous vous souhaitons un bon week-end oxygénant!⁣
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Photo @mothermusemag
  • 🌟 CONCOURS EXCLUSIF 🌟⁣⁣
⁣⁣
Love Radius nous envoie un peu de gaieté, grâce à l’Originale JPMBB Citron/Crème : la crème de la crème 💙⁣⁣
En quantité limitée !⁣⁣
- Portage devant, côté, dos⁣⁣
- Naissance à 14kg⁣⁣
- Noeud fait au préalable pour mettre et sortir bébé sans défaire l’écharpe⁣⁣
- Un noeud, plusieurs positions⁣⁣
- Physiologique & Oekotex⁣⁣
- Poche devant pour ranger : doudou, couche...⁣⁣
⁣⁣
Pour jouer rien de plus simple : ⁣⁣
🍋 S'abonner aux comptes @livrebleu.guide et @love_radius⁣⁣
🍋 Inviter 2 ami(e)s en commentaire⁣⁣
Une chance de plus en cas de partage en story!⁣⁣
⁣⁣
Tirage au sort des deux gagnantes mardi 22 Novembre à 23h59.⁣⁣
Bonne chance à tous! 🍀
  • CADEAUX⁣⁣
⁣⁣
Vous êtes enceintes et vous ne savez pas quels produits acheter pour vous et pour votre bébé?⁣⁣
Retrouvez sur notre site une sélection faite avec soin et choisissez les produits gratuits de votre choix pour composer votre coffret Bonjour Bébé.⁣⁣
Vous pourrez ainsi les essayer avant de décider de votre équipement.⁣⁣
Lien en bio.
  • JOURNÉE MONDIALE DE LA PRÉMATURITÉ⁣
⁣
1 enfant sur 10 dans le monde naît prématurément.⁣
Nous avons connu la prématurité aussi ici (27 semaines de grossesse), comme @ameliechalleat, comme @juliaetmax et bien d’autres.⁣
Nous pensons aujourd’hui à tous ces bébés guerriers, sortis de l’hôpital ou encore dans le combat, et à ceux sont malheureusement partis trop tôt. ⁣
Nous pensons à leurs familles et leur envoyons beaucoup de tendresse.⁣
Et nous remercions du fond du cœur @sos_prema.officiel pour tout le travail formidable et tellement utile qu’ils font pour ceux qui passent par cette épreuve.
  • BON WEEK-END⁣
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Photo @madisonthompsonphotography
  • QUI EST LE LiVRE BLEU?⁣⁣
⁣⁣
LE LiVRE BLEU c'est Fabienne et Camille qui ont relevé la mission il y a 4 ans de reprendre cette belle institution pour qu'elle continue à vivre. L'objectif de cette belle aventure : délivrer l'information médicale fiable (dans un livre et en digital) aux futurs et jeunes parents à un moment clé de vie et leur faire tester des produits offerts (coffret à composer en ligne) .⁣
⁣
Mamans chacune de 3 enfants avec des parcours très médicalisés pour nos grossesses (avant et après aussi), l'évidence était de donner un sens à ces expériences, et faire bénéficier au plus grand nombre le réseau que nous avons tissé avec le corps médical.⁣
Nous nous sommes fixées ce cap de rendre compréhensible la parole médicale, de donner aussi la parole aux patients, de redonner confiance dans la médecine, de faire de la prévention, de travailler avec les associations de patients, de donner un maximum d'informations pour que les futurs et jeunes parents puissent faire leurs choix.⁣
Sans jugement, sans polémique, en étant le plus didactiques possible.⁣
Dans le respect des règles, en partageant les recommandations des sociétés savantes, qui savent évaluer la balance bénéfice/risque.⁣
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LE LiVRE BLEU ce sont aussi notre équipe de partenaires : Seb, Ouali, Claire, Marylène, Lucie, Vincent, Victor, Cécile, Sarah, Nathalie, Sophie, Thérèse, Hervé, Candice, Eléonore, Chloé, Violaine, Céline, Benoite, Anne-Charlotte...⁣
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Ce sont aussi nos marques partenaires avec des gens de coeur : Marianne, Amélie, Sarah, Sandra, Chloé, Emmanuelle, Marion, Margaux, Sophie, Yasmin, Véronique, Leila, Christelle, Lisa, Vanessa, Arnaud, Paul, Adeline, Julien, Amandine, Bora, Patricia, Audrey, Giulia, Jérôme, Laura, Charlotte...⁣
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Avant nous LE LiVRE BLEU c'était Henri dès 1954, puis Serge et Elisabeth, ses enfants, qu'on embrasse.⁣
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Et LE LiVRE BLEU c'est avant tout VOUS nos lectrices, nos lecteurs (oui 36% des partenaires de nos lectrices lisent LE LiVRE BLEU), merci de votre bienveillance, nous prenons soin de vous, nous travaillons sur la santé sans relâche, avec plaisir et dans la bonne humeur comme vous pouvez le voir sur cette photo 💙⁣
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Photo @candiceheninparis
  • 🌟 CONCOURS FEMININ 🌟⁣
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Miyé, qui signifie « la bonne amie » en provençal, a pour mission d’accompagner les femmes  dans leurs phases de « tempêtes hormonales » : syndrome prémenstruel & après un bébé, par exemple.⁣
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Tous leurs soins sont certifiés bio, contiennent plus de 99% d’ingrédients d’origine naturelle, sans huiles essentielles, sans ingrédients controversés, compatibles avec le grossesse, et à l’efficacité prouvée et testée sous contrôle médical.⁣
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Nous vous proposons de découvrir le PACK SELF CARE (valeur : 125€), composé de 4 soins cocooning pour vous aider à traverser vos cycles en douceur et en beauté :⁣
[MY] Sérum corps cycles heureux⁣
[MY] Brume SOS oxygénante⁣
[MY] Gel intime hydratant rééquilibrant certifié BIO⁣
[MY] Sérum cheveux densifiant anti-chute⁣
Pour jouer rien de plus simple :⁣
🌿 S'abonner aux comptes @livrebleu.guide et @miye_women_care⁣
🌿 Inviter 2 ami(e)s⁣
Une chance de plus en cas de partage en story!⁣
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Tirage au sort dimanche 14 Novembre à 23h59.⁣
Bonne chance à tous! 🍀
  • 3 KIFFS PAR JOUR⁣
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Important à la fin de la journée de se remémorer les 3 meilleurs moments, et de les partager avec d'autres qui vous partagent aussi les leurs, cette bonne humeur est ainsi contagieuse.⁣
Ici nous le faisons à table au moment du dîner, c'est un moment sympathique.⁣
Et je me dis que la maman de ce bébé en photo doit en avoir des kiffs avec ces cuissots à bisouiller.⁣
Prenez soin de vous, émerveillez-vous.⁣
⁣
Photo @seaka.boo
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