Un nourrisson a un besoin important de sommeil et il passe plus de dix heures par 24 heures dans sa chambre. Idéalement, une chambre doit être spécialement conçue et aménagée pour lui – ce qui n’est pas toujours possible.
A la naissance, installe-t-on bébé dans sa propre chambre ou dort-il dans la chambre des parents ?
Avant l’âge de 6 mois, il peut être installé dans la chambre des parents, à la fois pour sa sécurité et la facilité des tétées – mais pas au-delà, de préférence.
Dans la journée Il faut éviter de laisser son berceau dans une salle de séjour : il y a trop de passages et de bruits (et au pire, de la fumée de tabac).
Quelle orientation doit avoir la chambre de bébé ?
La chambre doit être assez spacieuse et ensoleillée et, dans l’idéal, évitez qu’elle donne sur une rue très passante qui génère des nuisances sonores ou d’autres sources de pollution. Sinon, pensez au double vitrage.
Quel chauffage et température dans la chambre de bébé ?
La température recommandée est entre 18 et 20 °C. Tous les systèmes de chauffage assèchent l’atmosphère : il faut donc penser à l’humidifier. Pensez à faire vérifier les installations au moins une fois par an par un professionnel agréé, et veillez à l’aération des pièces tous les jours,
Attention :
- les saturateurs placés sur les radiateurs et les humidificateurs deviennent rapidement des cultures de moisissures et de microbes. Au lieu de rajouter régulièrement de l’eau, rincer le récipient avec une eau légèrement javélisée, puis refaire le niveau, au moins deux fois par semaine.
- S’il s’agit d’un chauffage à poêle, assurez-vous que le tirage de la cheminée fonctionne parfaitement, et ne pas fermer la clé du tirage de façon trop importante, pour éviter toute émanation de monoxyde de carbone (CO).
- Évitez les poêles en fonte, dont les émanations de CO sont toujours à craindre s’il est porté au rouge ou s’il n’est pas étanche.
- Évitez également les appareils à mazout, les radiateurs à gaz (Butane ou Propane) : s’ils ne sont pas bien réglés, ils dégagent une odeur désagréable et peuvent provoquer de petits malaises (vomissements). Ils doivent obligatoirement disposer d’un système de sécurité.
L’aération de la chambre de bébé, même en hiver
Le bébé craint les courants d’air, l’air humide, l’air confiné. La chambre doit être aérée, été comme hiver quand il ne s’y trouve pas.. L’été, vous pouvez aérer en permanence en maintenant la fenêtre entrouverte, à l’espagnolette
Quel éclairage choisir pour la chambre de bébé ?
Il faut éviter l’éclairage fluorescent et trop intense. Pendant la journée, et durant les premiers mois, le nourrisson n’a pas besoin d’une chambre obscure pour trouver le sommeil : il faut juste orienter son lit pour que la lumière du jour ne l’éblouisse pas.
De nuit comme de jour, il est bon que la chambre ne soit pas plongée dans l’obscurité complète pour permettre une surveillance éventuelle pendant le sommeil (éclairage du couloir, par exemple).
L’aménagement de la chambre du bébé : bonnes pratiques
Évitez les tentures, doubles rideaux et moquettes : ce sont des nids à poussière, favorables au développement des acariens. Aujourd’hui, on sait qu’ils sont responsables de l’asthme allergique, sensibilité souvent acquise au cours des premiers mois de la vie.
Selon la région du domicile, le sol sera de préférence en carrelage, parquet, dalles de lino ou PVC.
Pour les murs, choisissez une peinture ou un papier gai, de couleur claire car plus apaisante.
Au-dessus du lit de l’enfant, vous pouvez accrocher un mobile aux couleurs chatoyantes, éventuellement musical : ses mouvements attirent le regard de l’enfant et animent son univers qui, dans les tout premiers mois, ne doit pas être limité aux parois de son berceau et au blanc du plafond.
Le mobilier doit être fonctionnel et d’entretien facile. Le classique coffre à jouet arrivera à son heure : il n’est d’aucune utilité au cours des premiers mois, et représente lui aussi un nid à poussière.
Quel lit choisir pour bébé ?
Pour des critères de confort du bébé, mais aussi d’économie pour la famille, il vaut mieux acheter un lit qui pourra servir jusqu'à ses 2 ou 3 ans. En effet, un berceau de type couffin ne peut être utilisé que pendant les tout premiers mois. À l’inverse, il faut éviter d’acheter un lit trop grand, dans lequel le nourrisson se sent perdu.
La sécurité du lit de bébé :
Pour éviter les chutes, le berceau doit posséder des panneaux latéraux ou, mieux, des barreaux suffisamment serrés pour que l’enfant ne puisse pas y passer la tête (espacement inférieur à 6 cm). Un lit en bois laqué convient parfaitement car son entretien régulier est facile ; de plus, il doit être muni de roulettes, avec système de blocage, pour être déplacé facilement.
Comment assurer le couchage d'un bébé en toute sécurité ?
Découvrez notre article, ainsi que les conseils d'une infirmière-puéricultrice sur le sujet.
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